samedi 2 mars 2013

Réunion du 20 février Arcangues



Conférence sur la nutrition


Le Dr Pougel médecin conseil à la MSA de Pau, nous a exposé clairement comment bien manger, en équilibrant au mieux les aliments, et surtout ne pas oublier de bouger.




Quoi manger ? des Poissons gras, pas trop de viandes rouge, favoriser les viandes blanches, fruits et légumes, féculents... tout cela sans excès.





Dans le cadre cette conférence débat : 




Mme Stéphane Denotrest, ASEPT Association Santé Education et Prévention sur le Territoires.

a présenté les ateliers qui sont proposés sur le territoire, 

pour préserver un bon capital santé, il faut s'entretenir de diverses façon,

travailler la mémoire, 

entretenir l'équilibre...




















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