vendredi 5 février 2016

LES BIENFAITS DE L' ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE

Réunion d'information du 21 octobre 2015



ACTIVITES PHYSIQUES




Ce jour là,c'est le docteur Fouillet, neurologue à St Jean de Luz s'est exprimé avec simplicité et précision sur l'importance de l'activité physique régulière chez les personnes atteintes de la maladie.


Il a incité son auditoire à partager les expériences personnelles des uns et des autres quant aux bénéfices ressentis par toutes formes d'activités physiques ( footing, marche rapide, marche nordique, vélo, gym..) tout ceci avec sagesse et suivi médical.

La manque de dopamine peut se récupérer en partie en exerçant une activité physique.   


Goûter sympathique proposé par Huguette, notre nouvelle bénévole, et boisson appréciée après les efforts (mesurés) de la courte séance de gymnastique menée par Janine !"